1、否认。拒绝接受不愉快的现实。
2、幻想。通过想像中的成就来满足挫折的心理。
3、压抑。把不愉快的经历故意忘掉,不去回忆。
4、投射。把自己的不当或错误,归结为别人的原因。
5、反向。将自己不能接受的欲望,通过相反行为表现出来。
6、转移。将不能满足的欲望转嫁到危险较小的对象身上。
7、退行。表现出与年龄和身份不相符合的幼稚行为,像退回到儿童时代。
8、文饰。采用合理的理由,解释所遭受的挫折。
9、补偿。通过新的满足来弥补原来欲望达不到的痛苦。
10、升华。将挫折转化为其他建设性的活动,以实现自我满足。
还有其他行为,在此就不一一列举了。
人遇到挫折后,通常会有哪些行为:一哭二闹三上吊
应对办法:拥有平静的心,宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天空云卷云舒.
当一个人遇到挫折的时候,一般心情况都会很低落,很不开心,提不起精神来,感觉周围的一切都是黑暗的,因为:
1、自己不断努力和奋斗,最终得到的结果却不是自己想要的,或者不断的努力和拼搏,最后因为一些失误导致失败
2、每个人当面对这样的情况,心情都会显示非常低落和难过的,并且会一度失去了信心,不知道如何是好的
3、一般坚强的人,当遇到挫折之后,会得在挫折中站起来,再继续往前走,不怕困难,勇往向前
4、如果是一些不够坚强,软弱的人,当遇到挫折之后,会表现得一撅不振,没有了方向,失去了方寸
所以,坚强的人懂得在挫折中积累经验,在失败中成长,在困难中学会了坚强,并且继续向前进,朝着自己的目标和方向前进
而软弱的人则会在挫折中找借口,在失败中失去了信心,在困难中学会了放弃了。这就是不同性格的人面对挫折的时候态度