1、超级解霸属于过时播放器，如果播放器内置的视频解码器不能很好的解析新的视频格式，会造成占用cpu过多的情况。你下载安装一些常用的播放器试试，比如qq播放器、百度影音。因为你机器配置不高，你应该下载旧的版本，比如2011稳定版，这些版本基本功能齐备，播放影片没问题，相对新版本少些花哨的功能，占用资源少些。
2、如果更换播放器不能解决问题，也可能是显卡问题。如果是老显卡不支持高清视频的硬解码，需要cpu协助解码，也可能造成cpu占用率高。这个情况，你可以去显卡官方网站更新至新版的显卡驱动。
这年头还有用超级解霸的呢，换吧，qvod 百度影音，暴风影音都可以啊
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