成都中医治疗失眠的话，成都市锦江区人民医院真的很不错，帮助治愈了多年的顽固性失眠，在这里再次感谢你们。
成都西区医院的MDT多维诊治疗法很好，中医配合物理治疗，没有副作用和依赖性。
放轻松，深呼吸，最好什么都不要做，给自己一些空间，听听音乐啊，跑步也可以的
