体育器材店有卖沙袋的吧，铅块的也有。如果想自己做的话 ，可以用牛仔裤那种布料，剪成方形 再缝好 就可以了。
这种布料主要是以粗棉布和耐磨为主，卖布的地方都有，实在没有的话，自己找件旧的牛仔衣服裁剪也可以的了。
自己买铅块，在找套质量好点的衣服到做衣服店里让裁缝帮你在衣服上缝小口袋可以方铅块那种就行了
我也记得有专门的铅块负重的，就是绑在腿上那种。
