有缓解过敏性鼻炎的单方精油吗？或者自己调配也行

有的，柠檬精油、薄荷精油、佛手柑、 尤加利 等树叶提取的精油对呼吸系统都有很大帮助的，采用吸嗅就可以的 但一定要纯正的精油才行，可以推荐去天猫上购买欧诗顿高品质精油，法国进口的，绝对纯正的，，，，

鼻炎可以治愈，而且非常的简单。以下是我的亲身经历，句句实话。此方法已经被大约140多个网友采纳，也被曾经给我扎针灸的医师的肯定。我的鼻炎是自己治好的。因为看了很多医生，吃了好多药没有用。我就去扎针灸。渐渐发现扎的时候有用，一停就不行了。然后我就想：针灸的机理不就是刺激穴位吗？我为什么不自己用其他东西也刺激{迎香穴}那？后来我就试着用自己的指甲或笔的尾部“按压”迎香穴，没有事的时候就按压。后来竟然好了。我很吃惊和高兴！你可以试试，关键是1.找准迎香穴2.坚持.祝你顺利。追问：迎香穴在哪，具体怎么按啊？ 回答你可以找个老中医问问迎香穴在哪里，它分为“左迎香穴”和“右迎香穴”。每边又分为上迎香穴和下迎香穴。按的时候，可以用食指和大拇指同时按住左上和右下迎香穴；再按左下和右上迎香穴。按到了会产生酸痛的感觉。每天按压大约一个小时，一个星期左右你的鼻子边会出现一两个黄白色的小疙瘩，那就是中医所说的毒气疙瘩。就说明你按压的穴位正确，你的鼻炎快好了。大约一个月，你的鼻炎就痊愈了。[迎香穴的图片可以在百度图片里找得到。可上下迎香穴相差只有3---5毫米，建议先去扎几天针灸，这样你能准确的找到穴位。“按压”不是“按摩”，也就是用指甲尖儿使劲压迎香穴，指尖再轻轻的晃动直到感到酸痛为止。]预防鼻炎关键是不要随便扣鼻子，最好是拿点卫生纸衬着鼻子，这样才不会伤着鼻子里面的粘膜。鼻炎在夏天治疗效果最好，秋冬季要注意戴口罩保暖，因为鼻炎怕冷。

过敏性鼻炎，实际是身体有寒。
有效的方法为：
1、穿上睡裤-最佳良方，很多早起打喷嚏是夜间腿部经络受寒；
2、喝点感冒清热颗粒冲剂帮助驱寒（与风寒感冒症状相通，适用此类药）；
3、远离寒凉的食物，如冷饮、空调等。
更详细的可以参考我空间的文章。不要乱用药，千万别做任何手术。

教你一个偏方，很老的土方法：手掌闭合，挡在鼻梁上方，用嘴向上吹气，并吹进鼻孔里。如果你能坚持半个月，你会发现所有的药物都是假的。

吃醋泡姜片加强制打喷嚏。