有赘肉不能传紧身的，避免浅色系的，穿宽松的，运动类的，活着休闲类的衣服，尤其是韩版的摆大的，活着公主衣，可以遮盖。腰部的肉减的最好方法是俯卧撑，每天睡前和早上起来坚持做，从10个开始，慢慢增加数量，一段时间后效果比较明显
穿韩服，因为韩服下面大一些
或者穿个小背心要让自己心里有压力,那样你就会减肥有动力
