可以超频，在bios里面设置吧，四核cpu没有必要超频啊，超了以后会发热的，系统也不稳定了。
主板太差了，想超频要换个稍微好点的主板，至少bios里有超频的选项，再有就是cpu供电好一些，超频后cpu的功耗要比默认频率高一些。
超频没有人能教你，自己去看下基础知识，如果连内存频率周期电压这些都不懂的话，谈何超频？懂了这些你又何必来这求人教你？超频都是自己一点一点实验出来的。如果连基本的都不懂，我劝你还是别搞这个了。没有捷径...当然你主板有一键超频另说。
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