50分跪求：帮我设计一份主持人的稿

1.网吧的利与弊

先说不好的:
1.环境有可能没家好~但是有的高档的网吧环境会比家里好~但是睡觉是问题~
2.钱~说白了比在家要贵~花的要多~
~什么人都有,丢东西拉~被打拉~都可能发生的~
其他的还真没什么~
好处:
1.人多~可以广交朋友~玩起来也开心~
2.很多事情一个人不能做~但是利用网吧环境是可以作到的~
3.在家就一台电脑或者2~3台~但是要有朋友同学一起玩在家是不方便的~
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其实就是个人喜好的问题~上网没钱去网吧有钱了也去~
穷是买不起电脑~富是一个人玩没意思~要炫耀一下~其实本质没什么区别~
那些猝死的~几天不睡觉挂了的~在家玩不也一样死~??
偷家人钱去上网的~你要是在家家人给他买电脑上网他还用偷么~!?需要去抢么~!?这样的人一般是穷人~
网恋啊~什么的在网吧跟在家又有什么分别~
其实根本上没区别~

2.白色污染
“白色污染”作为环境污染的一个组成部分，由于其本身的性质和特殊的来源，对环境主要有两种危害，一种是视觉污染；另一种是潜在危害。

视觉污染是指散落在环境中的废塑料制品对市容、景观的破坏，在大城市，旅游区、水体中、铁道旁散落的废塑料给人们的视觉带来不良刺激，影响城市、风景点的整体美感。潜在危害是指废塑料制品进入自然环境后难以降解而带来的长期的深层次的环境问题。第一，废塑料制品混在土壤中影响农作物吸收养分和水分。第二，抛弃在陆地上或水体中的废塑料制品，被动物当作食物吞入，导致动物死亡。第三，进入生活垃圾中的废塑料制品很难处理如果将其填埋，由于其化学性能稳定，自然降解需用100至200年的时间。

3.吸烟的危害

2006年中国“吸烟与健康”报告指出，自20世纪50年代以来，全球范围内已有大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素，因肺癌死亡的患者中，87%是由吸烟(包括被动吸烟)引起的。男性吸烟者肺癌的死亡率是不吸烟者的8～20倍。此外，吸烟与肺癌的发生呈剂量-效应关系，每日吸烟25支以上，肺癌发病率为227/10万；15～24支为139/10万；1～14支为75/10万。

美国一个癌症中心研究证实，烟雾中“多环芳香羟类化合物”吸入肺时，被体内一种多环羟活化酶氧化成“苯丙芘二醇环氧化物”，这种物质会使抑制肿瘤的P53 基因突变而发生肺癌。而2005年1月25日发表在Brj Cancer上的研究报告(作者为英国牛津大学Radcliffe学院Doll等人)，对英国34439名男性医师50年(1951年11月至2001年 11月)观察研究显示：11种癌症(肺癌、胃癌、食管癌、胰腺癌、膀胱癌 、肾癌、粒细胞白血病、肝癌、口腔癌、喉癌、口咽和下咽癌)的死亡率与吸烟显著相关。烟瘾大者(大于等于25支/天)肺癌的死亡率是不吸烟医师的25倍(分别为415。 2对16。 9人/10万男性/年)。与许多其他癌症一样，肺癌的死亡危险与其吸烟支数增加而逐年增加。

保护心灵之窗

眼睛是心灵的窗户，也是智慧的象征。人们80%的信息是靠眼睛获得的。

据有关部门对全国学生体质健康研究的调查显示，小学生的近视发生率为22.78%，中学生为55.22%，其中高中生为70.34%，大学生则为76.74%。环境与行为因素是学生近视的主要原因。

那么我们要如何保护自己的眼睛呢？

首先，远离网络游戏，或者有节制的玩电脑，在上网、玩游戏、看电视、写作业、阅读时，把握时间。长时间地用眼睛盯着电视会使眼球陷入麻痹状态，从而引发近视。但实际上原因不仅如此，正木教授（日本）就指出：“电视机等发出的电磁波的危害性是很大的。说得极端一点，假设我们将眼球放入使用电磁波工作的电子炉中，结果将会怎样呢？温度升高，眼球内的蛋白质将会凝固，从而形成白内障。”于是，当我们需要长时间用眼时，千万记住每隔个把小时，眼睛休息几分钟，并且做做望远运动，以搜寻目标的方式游移视线，几分钟后再看近距离的东西，如此反复数次。专家的忠告：看电视、玩电脑离开屏幕70厘米以上基本上就不会受到电磁波的严重影响，睡觉之前最好切断电源。

其次是重视眼保健操。学校每天都有二三次眼保健操，很多学生没有足够重视，学校眼保健操都流于形式。我读高中时，可以说是三更睡，五更起，高一下期，视力急剧下降，我每天坚持不少于四次的眼保健操，后来又恢复正常状态，工作16年多了，我仍然坚持眼保健操，目前视力依然正常。

再次，注意合理的饮食。我们平时是通过紧张或松弛“毛状体筋肉”来调节水晶体(相当于镜头)的厚度，以完成物体在眼睛内的对焦行为。如果毛状体总是处于紧张状态，造成无法对焦，这便是假性近视(后天性近视)，那么很快毛状体筋肉就会麻痹从而使水晶体膨胀，眼球纵深加大，逐渐就转化为真正的近视。毛状体筋肉通过副交感神经末端的神经传导物质乙酰胆碱接受“对焦” 的信号，之后收缩完成对焦行为，然后由酸素胆碱酯酶分解乙酰胆碱，使毛状体筋肉松弛下来。最后，保证充足的睡眠和户外运动。

最后我想告诉楼主,大家对你的帮助只是局限性的,不要什么都依赖别人,给你的资料,希望你能自己贯通一下,应该很简单了,祝你成功,找了很多资料累死我了!= =