我觉得你的压力太大了，外界的压力，自身的压力。当然，这有时候是自己给自己找的压力。
不知道你的时间和经济允许不允许，我觉得旅行的话是一个很好的方法，你可以找个清静的地方呆一下，陌生的城市走一下，感受一下别人都在努力的活着，也有苦难，也有不堪。
放送下来以后再回来从新出发，你写的话给我的感觉好像一根皮筋儿，已经被拉扯了很紧了，这样下去的话不是办法的施主，你要试着给自己松绑，知道了吗？呵呵
生活不是总有好的，也有不好的来让你珍惜现在所拥有的好，祝你开心:)
你心里想的太多了，需要出去看一看周围。治疗了没有效果，必定是你在失眠过程中还想着那些心烦的事，你可以在网上先放一放你的压抑，孩子是父母的礼物，孩子是纯洁无暇的，你可以看着孩子体验下他们的单纯，也可以经常去关系好的朋友家里做做客
我也曾经长期失眠过，无法形容那种感觉，其实家里人说的也没错，主要就是靠你自己想开了。
我有一个办法，不知道对你管不管用，反正我是感觉不错。就是每次在睡觉之前就想自己已经死了就慢慢放松了，什么都不去想。
哎，真是和难受啊！你不行考虑休息一段调整一下吧
唉，何必烦恼，为啥失眠？、解铃还须系铃人
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