偏低 没达到病态 这就是西医判定 其实只要你自己没什么异样的感觉还是正常的 你现在是免疫力不高 很多人跟你差不多 所以没什么好担心的
增强免疫力的方式有很多 最主要是可以保持足够的睡眠 多吃维A 维C含量丰富的食物 蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用
适当的室外运动 都是很不错的选择
永远记住：生命在于运动~~ 这种冬季可以多室外晒晒太阳~~
祝你健康哦~~~
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