高质量，高脂肪含量的食物有哪些？高脂肪含量的有猪肉，肥肉和红肉，还有一些大油十食用油
高是高脂肪含量的食物特别多，比如猪肉的后邱部分，还有猪肝都是高脂肪的食物
高脂肪含量的食物主要是肉类食品，比方说猪肉牛肉之类的，他们的热量特别高，不适合减肥的人使用。
比如红烧肉，肘子，排骨，方便面汽水碳酸饮料，这些都属于易增脂食品
高脂肪的食物比如说猪肉还有就是一些油炸的食品都是属于它的范围内
