益生菌多是用于冲泡的是可以溶于水的，益生菌的作用主要是可以在肠道内定殖,维持肠道微生物菌群的平衡;，在肠胃消化不是很好的时候可以吃一些。益生菌是调整肠道菌群的药物，普通人对益生菌的需求量并不是很多，在正常情况下人体还能自行调整体内的菌群平衡。如果宝宝一切正常，不需要吃益生菌。长期服用会让肠道形成依赖性。在宝宝消化不良引起便秘、腹泻时用来调整肠道菌群的，在排除了其他病理状况后，可以给宝宝喝，但是最好是遵医嘱服用。
