简述认知ABC理论,举例说明怎样用该理论解决生活中的困惑

2025-03-09 13:07:52
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回答1:

我来回答。
A
是指诱发性事件(
Activating events


B

指个体在遇到诱发性事件后产生的信念

Beliefs


即他对这一事件的看法、

释和评价;
C
是指特定情景下,个体的情绪及行为的后果(
Consequence