美国的科学家曾做过这方面的研究，总结得出，如果女性朋友摄入过多的全麦面包、通心粉等高纤维食物，会扰乱女性的荷尔蒙平衡，使排卵停止，怀孕的几率就会降低，甚至是不孕！另外，如果喝太对咖啡、酒精也会造成不孕不育哦。想要怀孕的女性可以多吃富锌的食物，比如花生、小米、萝卜、大白菜、牛肉、鸡肝、蛋类等等。
