我的右眼200度，左眼250度左右，可以恢复吗？

这个恢复的可能性比较小了，一般会一直加深的。你现在能做的就是写字别爬那么近，多看远方。尽量别用电脑。别在强光和弱光下看书写字，回家看看你的书桌亮度够不够，另外现在你的学习压力应该不轻吧。单单这个就足够让你近视不断加深了。老天保佑你吧，我当初也是你这个年龄，我的才100多度，找了好多方法都没用。当时很伤心，现在已经高度近视了。经常带上拆下容易造成眼疲劳，你可以上课时候带，下课取下

首先确定自己是真性近视还是假性近视。
真性近视和假性近视不是看度数深浅还分别的。假性近视一般都是因为过度用眼造成睫状肌痉挛,导至看远不清楚,和真性近视症状一样。通过睫状肌麻痹(散瞳验光)后还是存在近视度数那就是真性近视了。也有人是混合性的,一部分真性近视一部分假性近视.真性近视目前没有方法可以恢复。400度以上才是真性近视！300度只是假性近视！应该可以恢复！但是要注意用眼卫生！　一、 食养　　多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物，或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用，也可护眼。
　　二、 按摩　　熨目法：早上起床后，先将双手互相摩擦，待手搓热后以手掌熨贴双眼，反复3次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。　　吐气法：腰背挺直坐位，以鼻子徐徐吸气，待气吸到最大限度时，用手捏住鼻孔，紧闭双眼，再用口慢慢地吐气。　　折指法：是指小指向内折弯再向后扳的屈伸运动。每遍进行30～50次，并在小指外侧的基部用拇指和食指揉捏50～100次。此法坐、立、卧皆可做，每天坚持早晚各做1遍，不仅能养脑明目，对有白内障和其他眼病者也有一定疗效。
　　三、 水养　　眼睛喜凉怕热，若心火、肝火过盛，就会长眼垢、发干、红肿、充血，经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。茶水熏眼对保护眼睛、恢复视力也有较大的帮助。
　　四、 动养　　让眼球运动，使之得以锻炼。具体做法是：两脚分开与肩宽，挺胸站立，头稍仰。瞪大双眼，尽量使眼球不停转动，先从右向左转10次，再从左向右转10次。休息10分钟之后再重复上述运动，如此3遍。此法能起到醒脑明目之功效。
　　五、 生活细节　　很多生活小细节会严重的伤害到眼睛的健康，要注意以下几点：1．预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。　　2．读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼健康操，或是到窗前眺望远处。　　3．不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。 4．注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。 　　5．不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。　　6．不直视太阳（尤其是在正午）和电焊光，以免烧伤眼睛。 　　7．患上眼疾要及时医治，同时注意不要将病菌传染给他人