建议你找个好一点的中医，检查一下。然后由医生给你开出药方进行调理。单单从你说的肾虚就分肾阳虚，肾阴虚，肾气虚各自都有不同的对症，需要用不同的方子进行调理。吃错了方子反而更糟，而且调理肾虚的很多方子都有附子这味药，附子是有毒的，一般不可自行抓方子吃的。
