如果觉得生活很难过怎么办？

我在想，如果你觉得生活现在特别的难过，那么你可以现在选择旅游的方式出去走一走散散心烦会让你接触更美好的世界，也可以让你看到很多不一样的人在为了自己的生活而去拼命的努力更加的能够激励，你自己在面对这一点点困难的时候不要想到自己就万劫不复了，所有的事情都会有解决的办法。

去把难过的事，倾诉出来，和家人，朋友等等。说出来，一起想办法，不要去独自承受这些苦恼，难过。因为爱你的人和你爱的人，还有很多，他们都在担心你，陪伴着你。永远不要放弃自己，要克服难过，学着乐观。

当你觉得生活很难的时候，你就需要好好休息一下了。生活就是个五味瓶，什么都有。我们需要给自己充下电，然后活力满满的重新开始。可以约朋友去吃大餐，可以出去转转去郊游，或去自己想去的地方，总之休息一下，让自己别那么累。

就不要想这些难过的事，要转移自己的注意力，多学习一些新的技能。要跟让自己开心的人在一一起。不要去想也不要去做也不要去接触那些让你难过的人和事。

生活很难过是每个人都会接触到的事情，但是每个人的处理方法都是不一样的，有的人可能会选择释放自己的压力。这也是一个非常不错的方法，可以找到自己释放压力的方式，跑步运动也是一种方式，通过出汗让自己排解自己的苦难。