心情不好的时候为什么好事都变成了坏事？

其一，心情不好的时候心里会记挂着别的事情，自然无法集中精力做事，分了心，做事就会有阻碍，就会把事情搞砸。其二，心情不好的时候做错了事或许你会特别在意，觉得那是心情压抑所导致的，也许那些错误你在心情舒畅的时候也曾犯过，只是那个时候没有注意到，到心情不好的时候，做事不顺会是自己更加急躁，所以也会更在意。其三，累计前面两点，长期的心情压抑时的持续症状给心理施加了负担，觉得自己一定做不好，做事时畏手畏脚，反而把事情搞砸。
目前为止，我也只能想到那么多了，希望你能从中找到你的原因咯，加油！O(∩_∩)O~相信你能克服的！

人之所以有压力心情不好
是因为把某件事情看得太重了,或者过于执着于结果.想把这件事情做好,却往往达不到自己的目的或者所期望的.如果这件事情已经造成了这种后果,我想您还是放下,因为这个结果已经成为事实,就说明已经变成了历史,无法改变,现在要做的就是从中获取失败的经验,使自己不要再重蹈覆辙,再让自己后悔一次,放下,内心才会平和,但并不意味着逃避,之所以这件事结果不如您想的那么好,是因为能力不够.好好的充实自己,增加自己的阅历.使自己变得成熟.以后的事情才能游刃有余.伤心难过的时候,去放松一下,找些事物转移自己的注意力,发泄一下.听听音乐,旅游,不要太执着于结果.之前的准备做得充足了,尽了力了,即使失败了也不会太后悔.
所以要重新振作,把握现在,历史已经成为过去,但未来还是空白的.要用自己的双手,成熟的心去创造更多的成功.加油~
您的采纳是对我最大的鼓励
祝您好运~