这里的图片都是高大而且手腕非常有力的近距与中距投篮姿势，你所说的抖是因为你强迫自己练正规姿势，对射球的惯性还没掌握~当你上肢力量练硬后，就会没事！射球时眼神直盯篮框，那一刻别分神不然就会很累，要利用脚的腾力（如果你脚站不稳跳起来就会浪费力气，而且会失衡。准度减弱），脚弯曲，腰到背部往上干拔，背部到手加强紧捉球，背往后倾，让自己容易与敌人拉远距离而且让眼睛容易直射篮框感觉距离弧度！这里手腕还没出手时拉起篮球成鹤嘴型，你觉得累就应该把后臂抬高点，前臂再往后拉点！当你射球时前臂往前拉到最高点，再马上改变手腕鹤嘴手型，用中指改变球的弧度，记得中指拉弧度篮球是要正旋的，要是篮球偏旋的话就是手势错了而且准确度减小！！连贯性很重要，有了连贯就惯性大，对球掌控轻松准确很多！
球聚过头顶与手臂成九十度夹角，手肘冲向篮框左手方后面右手投篮
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