高血压应该吃芹菜，冬瓜蔬菜好！紫菜、木耳、芥菜、海带等蔬菜好！
现在正值春季，是吃野菜的最好时机，绿色健康的野菜也渐渐走进我们的餐桌。 今天美真要和大家分享健脾养胃、降压通络的野菜茼蒿，推荐的吃法是蒜蓉茼蒿 做法非常简单，我们需要准备一把茼蒿，还有适量的大蒜。
高血压饮食要求低盐，低脂，高钾，忌用一切腌制品，多食新鲜水果蔬菜香蕉含有钾元素我qq空间相册里有一个高血压食谱你看看吧
