你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）
但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的
现在给你一个长高的方法:
1 保持每日9小时睡眠，占比50%
2 每日充足营养，占比30%
3 每日不少于2小时有氧运动，占比20%
你在22岁之前，可以一直保持这个习惯。你会长高的！科学的
喝牛奶 补钙的 配合运动，平时多跳
我就是这样的 从172长到了182.5
最起码的是身心放心. 就像平时网上所说的按时休息也很重要. 每天要有一定的运动量.让全身的细胞激活活力.（全身运动普见明显）.室内运动空间太小的话身体活跃地方不能全身. 多做点腿部运动和腰身运动.（上下蹲,仰卧起坐.负重跳之类的.）
多运动吧。。
遗传？
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