天气特别热，开车的时候应该如何保护眼睛呢？需要注意哪几点？

天气热开车的时候建议带上偏光镜，这样可以保护眼睛，减少紫外线对眼睛的伤害，因为眼睛是接受紫外线最直接的部位，如果不当有不当的防护，眼睛将成为首个承受压力的部位。紫外线通过影响晶状体的氧化还原过程，造成了晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，形成白内障。那么天气特别热的时候应该如何保护我们的眼睛呢？

首先，开车一族一定要带上眼镜。因为车前挡风玻璃，也会折射出光线直接进入到眼睛，如果不用偏光镜隔离光线的话，眼睛就会特别不适，开车的时候本身就要求精力和眼睛高度集中，如果再加上强烈的阳光刺激，这样是特别容易伤害眼睛的。

其次，眼睛本来就有眼疾的人群。对于眼疾患者来说，视网膜结构已经处于病理状态的，如果再加上高温天气的话，会加重损伤程度。所以如果患有眼疾的话，建议在天气热的时候出门，必须要戴上眼镜或者是遮阳帽。

高温天气，最关键的就是要注意出门的时候，千万不要忘了戴上太阳镜，给自己选一副合适的太阳镜，就是对眼睛最大的保护措施。太阳镜一方面可以过滤紫外线，减轻紫外线对眼角膜、结膜、晶状体和视网膜的伤害，另一方面不用接受强光，选择太阳镜的时候，一定要选择标示有防uv功能的镜片，uv指数也就是防滤除紫外线的效果，而且深色镜片比浅色镜片要好些。

特别热的天气应该保护自己的眼睛，尤其夏天应该注意眼睛的呵护，不要在强光下看东西，尽量带太阳眼镜。

最好把遮光板拿下来，如果觉得挡视线的话，可以选择戴一个墨镜。总之就是一定不要被太阳直射。

天气热的时候可以开空调，降低车内的温度，还可以戴一个太阳眼镜保护眼睛。