那要看你吃完饭动不动了，最忌讳的就是吃完饭立马就坐下来或者躺下来，这样脂肪很容易就堆积的，最好的就是吃完后站立二十到半个小时左右，其实，最好的减肥方法不是盲目的节食加运动，最好的是一天三餐都吃，但是都吃得少些，这样想胖都难，嘻嘻，楼上的美眉加油哦~~~
只是一天的话，不会，如果是天天这样，那就会。除非你是吃了不吸收的，那也例外。
你可以尝试多吃青菜，一个人胃是一定的，吃饭时把顺序调整一下。就不会吃太多饭了。
吸收好的话，，就会变胖。 米饭是很养人的食材。
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