男生身高1.72米体重154斤，是不是偏重啊！

2018男人标准体重表！

下面这个表格是

专门针对亚洲人士的体型

上下浮动10%都正常

仅供大家参考~

国际通用的人体重计算公式，以及身材比例计算公式：标准体重（男）=(身高cm-100)x0.9(kg)正常体重：标准体重＋-(多少）10％．超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％．轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．重度肥胖：大于标准体重50％以上标准体脂肪：体重指数BMI=体重（kg）/{身高*身高（m）}

上面的表仅是参考，对于健身的人来说这个表还是存在着许多误差。其实现在全世界都使用体重指数(BMI)来衡量一个人胖或不胖。具体的计算的方法是：

BMI=体重（公斤）/身高(米)的平方

例如：某MM的身高1.7米，体重为65公斤，BMI值为：65/(1.7*1.7)=22.5

世界标准：BMI在18.5-24.9时属正常范围，BMI大于25 为超重，MBI大于30为肥胖。

但这是人家欧洲人的标准，中国人属亚洲人种，所以在体重指数的正常范围比标准要低些。有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20-22，BMI大于22.6为超重，BMI大于30为肥胖。

你男友的BMI我计算了一下，是26.02，是胖了一点。

确实，172的身高154的体重确实是有点偏重了。一般来说172的身高体重在110-120差不多。不过也不是什么大问题，如果你自己觉得需要控制下体重，就多锻炼身体，控制下饮食就好了。

一般来说男子身高172cm，体重在72kg为标准。偏低的体重无非是瘦弱的程度。但偏高的体重却表现为两种，一种是肥胖程度，另一种是强壮程度，体现为脂肪量与肌肉及体型结构不一样。

按照体育体重标准，自己的身高减去105就是标准体重，上下浮动5斤到十斤的样子。你的身高172减去105，大概在67公斤的样子，也就是134斤左右，标准体重在124斤到144斤的范围，理论上偏重。如果你健身了，就另算。当然偏重不一定偏胖，具体还是要看体型。按照体育体重标准，自己的身高减去105就是标准体重，上下浮动5斤到十斤的样子。你的身高172减去105，大概在67公斤的样子，也就是134斤左右，标准体重在124斤到144斤的范围，理论上偏重。如果你健身了，就另算。当然偏重不一定偏胖，具体还是要看体型。

我同学身高176体重140感觉是稍微有点胖的。所以你要制定减肥计划，并且坚持住。一定不要不吃饭，但尽量接近6分饱的标准，锻炼，毅力。