爷爷控制欲很强该怎么反抗？

首先就要告诉父母需求帮助。

这位家人说她大概能猜到我怎么回答，是的，大道至简，你听我回答问题多了，就会发现一些地方我是在不断重复，因为核心的东西都是简单的。

你的问题是如何与控制欲较强的家人相处，主要提到你和你爷爷的关系。一样的，我们还是要把这个力量收回，看向自己。不要把责任归咎在外在。

比如当下的现状，你认为是别人的问题，是别人的控制欲强，是别人的控制让你不开心，让你压抑，这样的话你永远都解决不了问题。你要把力量收回，看向自己，因为这都是你自己的选择。

你之所以能够被控制，是因为你选择被控制。你允许别人控制你，甚至于慢慢习惯了被别人控制，从而变成一种模式。那你的模式就变成了习惯被别人控制，习惯去依赖别人。有的人真的是这样，习惯之后，让他独立一点儿，他反而受不了。

怎么改变呢？首先还是要觉察。每一次你想要去评判别人的时候，你都要觉察到不用把这些评判当真，回到平安。在外在层面上，你怎么平安怎么做。当别人要控制你的时候，你可能会有一些习性反应，会习惯性的想要接受别人的控制。

或者，你不接受别人的控制，可能会有恐惧、担心，害怕别人评判你，不认可你，害怕别人生气等。这时候，你也一样保持觉察。只是看到，不必等同，不必当真，然后勇敢地把自己的真实想法表达出来。

别人想要控制你，而你不想接受他的控制，你就要勇敢地把自己的真实想法向对方说，说你想要怎么做，说你不想被控制。当然，我们在外在层面上，说话要委婉一些，或者看具体情况适合怎样表达，反正是要让对方知道你的立场，你的想法。

但是从对方来讲，可能他还是会习惯性的想要控制你，用各种其它方法，如通过让你感到愧疚的方法来继续控制你。例如你的爷爷会抓住你的软肋，会说你不孝顺。而你觉得自己应该孝顺，你认为孝顺就是让父母开心，你内在有这样的认知观念。这时爷爷就会表现得非常不开心，让你觉得自己是不孝顺的，产生了愧疚，从而听从爷爷了。

爷爷控制欲强，最好是能够迁就他。如果实在不行就离他远一点，尽量保持距离。

那就少回家，你远离家里的话，你爷爷即便想控制你，你也不在他的控制范围内了。

找个时间坐下来和他好好聊天，说出自己内心的想法，然后再做打算。

跟你爷爷好好交流一下，不要让他那么强势，人大了也要独立思考了，告诉他自己的想法。