抑郁症最好的办法就是及时去正规的精神医院检查治疗,根据医生的指代下,合理的采用药物方面的治疗。抑郁症是可以彻底治愈的,只是治疗难度相对较大,且病程持续时间很长。不过患者一定要积极接受治疗,一般可服用甲肾上腺素再摄取抑制剂等西药,或者是煎服甘麦大枣汤和百合地黄汤一类方剂,也可以配合心理疗法以及物理疗法来治。
你好,轻度抑郁症患者可以进行自我治疗,一般治疗抑郁症的疗法有阳光疗法,体育疗法,营养疗法。阳光疗法是指很多抑郁症病人在阳光的照耀下病会有一定的好转。锻练是抗抑制症的最好的药物,你可以建议你多运动一下,内心也慢慢就会放松下来,情绪自然就会有一定的缓解。
喝茶:茶叶能提神醒脑,其所含的生物活性物质咖啡因能兴奋高级神经中枢,使人精神振作,思想活跃,消除疲劳,所以对抑郁症的缓解有很大的帮助。
抑郁症不是靠个人判定的,你可以前往当地的精神卫生中心确定你的情况。而且抑郁症的药物不是普通药店就能买到的,就算有也很少的。
找正规医院医生配药。