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业余游泳爱好者如何练习连续游长距离身体没那么累
业余游泳爱好者如何练习连续游长距离身体没那么累
2025-02-26 05:36:03
推荐回答（1个）
回答1：
蛙泳要练长跑，自由泳、仰泳要练引体向上，蝶泳要练腰腹肌，一段时间就，可以达到不是很累。
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