卵巢功能差有哪些表现？怎么知道自己卵巢功能好不好？

卵巢主要有产生卵子并排卵以及分泌雌激素两大功能，对女性的生育能力，月经周期，容颜体态等方面都有重要作用。如果卵巢功能出现衰退，会引起一系列的健康问题，包括生育力下降，月经紊乱、绝经症状和一些慢性疾病风险的出现，对于育龄期有生育需求的女性来说生育力的下降尤为重要，是迫切需要有效的临床干预的。
当你出现月经不调，月经量少稀发，还有一些热盗汗、心烦失眠、胸闷气短、手足心热等症状时，就要考虑是不是由于卵巢功能异常而引起的。卵巢功能衰退，建议中医药调理，和颜坤泰能改善卵巢功能，对保养卵巢有益。
另外，一定要有健康的生活方式，合理的安排生活起居，保持身心健康，要劳逸结合，适当缓解心理压力改善不良情绪，多培养一些广泛的兴趣爱好，避免操劳、烦躁、心理压力大。日常多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，大豆食物也不妨多吃一些。

卵巢功能不好的女性都会出现小腹疼痛、月经失调的情况，在房事过程中也会感觉到疼痛。卵巢功能不好的症状还可能有体毛增多、排尿异常、阴道出血等症状。

如何判断卵巢功能是否正常，卵巢功能减退如何调理？太心焦了！

卵 巢功能减退怎么调理？你首先保持好心情，不良情绪会让体内免疫活性物质分泌减少，让中枢神经系统失调，诱发月经失调，引起早衰。所以保持好睡眠，保证人体所需各种激 素分泌的旺盛，否则睡眠不足体内激 素环境会发生变化，雌激 素长期分泌不足，就会导致卵 巢功能衰退。保养卵 巢在饮食上，一定要做到不偏食、不过度节食减肥、保证饮食多样性、保证营养丰富。多吃为女性食物，少时寒凉食物。

其实女性宝宝从二十五岁后机体的各项营养指标下降，有些稀  缺营养从日常饮食中是无法获取的，如弹  性蛋 白，玻 尿 酸，胶 原蛋 白等等，这些稀缺营养的流失也就造就了身体各项脏器的衰   老和内  分  泌失，调所以对卵  巢保护从二十五岁左右就要开始了，ENlivEN21  W+NMN【衡中粒】营养富含1192种微量元素增加卵 巢子  宫的弹 性，其活 性成分修 复细 胞，改 善及孑宫、卵 巢孕育的环境，调 理生 殖系 统的炎 症，对孑宫内 膜增值以及卵 巢储备功能都有很好的治-疗作用，使卵吗泡有个健康的生长环境产出优 质的卵 子，避免因身体营养匮乏，身体虚弱导致的卵 子粘连，一次排出过量的卵 子引发的、闭 经、绝 经期的到来。

哪些情况会显示是卵 巢功能是否正常：

1、先观察月经的周期的变化：一般 28 左右月经来一次，周期逐渐拉长变成2、3 个月才来一次，月经周期开始紊乱有些则会有闭 经的情形，一部分女性会有潮热、盗汗等症状发生。也是卵 巢早衰现象之一，

2、经血的量原本正常但逐渐减少甚至没有。

3、经期原本 5-7 天，量减少到 1-2 天就干净。

4、若是月经初潮18 岁之后才来，或是第二性征出现2-3年之后，月经才来者，也是卵 巢功能不足的表现。

正常女性在出生后，两侧卵 巢共有200万个卵母细 胞（卵泡雏形），出生时资源是最丰富的，从此就走上消耗之路，到青春期时就只有30～40万个卵母细 胞了；35岁时大概还有2.5万个，此时卵 巢开始加速退化；等卵母细 胞耗尽的时候，“绝  经期”就来了！你的卵 巢确定早衰炎症了？如果出现上述症状的女性朋友，就要警惕了。

预防卵 巢早衰要注意营 养平衡，每天早晚各一次ENlivEN21  W+NMN【衡中粒】营养修 复微循环系统，对卵 巢衰老的细 胞进行密集修 复，曾加授损组织新 生能力，其具有帮助衰老机制的恢 复以及卵 巢和子  宫的新 生、增加其胶原纤维和弹性纤维的密度。

卵 巢早衰会导致的月经不正常甚至是闭 经，还有其他的原因，闭 经还由于病理性、营养缺乏型或者是内分泌紊乱等等导致的的月经暂停，这时卵 巢里是有没有排完的卵 泡，所以这段时间正确的卵 巢保养是可以是月经回潮，如果45~55岁经的正常绝经的话，那么再怎么保养卵 巢，也无济于事，就像一杆枪擦的再亮，樘里没有子弹，你再扣扳机是射不出子弹的！所以绝经的女性要做的就是怎么激活体体内细 胞来延缓衰老，平衡绝经期的激 素和失调的内分泌，保证体内足够的的营养来供养皮肤的胶原纤维结构。看起来比同龄人更年轻是ENlivEN21  W+NMN组合营养（端粒塔、衡中粒复合营养）可以做到的。

女性朋友一定要重视自己的卵 巢健康，那么卵 巢功能衰退该如何调理？

其实卵 巢保养30岁就应该开始了，最晚不超过过40岁，(W HI)实验的第一批数据公布,绝经后面临的一个重大的转折-激 素治 疗，事实上(W HI)，不支持绝 经后再使用激 素。早期可口 服植物来源ENlivEN21W+NMN（衡中粒）营养调节炎症衰老、逆 转神经细 胞衰老和挽救女性卵 巢的功能。平衡雌 激 素，修 复神 经中枢系统、治 疗皮肤衰老、乳 房和生 殖器官萎 缩、血 管舒缩症状，睡眠障碍、提高骨 密度，修 复妇 科等附 件生 殖炎 症。

卵 巢早衰更重要的是日常保养：

1、学会释放压力，现代女性面临工作和家庭双重压力，长期处于高度的精神压力下会造成内分泌紊乱，月经失调，影响卵 巢功能，学会自我减压;

2、生活规律，包括充足的睡眠，不吃垃圾食品，不饮酒或只少量饮酒，不过分节食减肥，不乱吃减肥药;

3、加强营 养。多吃鱼肉，豆浆等富含优质蛋白的食物，补充维生素特别是维生素E和维生素C;

4、各一次ENlivEN21W+NMN（衡中粒）营养，给机体充足的原因来供养子  宫和卵 巢;

4、适度锻炼。锻炼能很好的增强体质，也有利于卵 巢功能恢 复;

卵 巢功能下降的表现和调养，女人到底如何保养孑宫卵 巢、提高孑宫卵 巢功能有什么好方法？时下,不少女性朋友采用些不科学的方法盲目卵 巢保养（按揉肚脐）,不仅无效,甚至造成对机体的伤害。

引起卵巢功能早衰的原因有很多,最大的因素可能与现代女性精神压力过大有关,由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩,常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降,临床表现伴有不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状,使患者未老先衰,给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。建议到专业医院详细检查，对症治疗