戒烟后部分人身体发胖,这是因为烟碱、尼古丁及毒品的吗啡类本身具有抑制人体大脑饥饿中枢,使人在受用了这些依赖物品后,不易产生饥饿感,进食较少体内摄入的热量就少,身体就不易发胖,当戒断烟瘾后最明显的变化是嘴馋、食欲大振这就是戒烟后发胖的主要原因,戒烟后防止身体发胖的最有效方法是控制饮食,少摄入高热量食品;
每天晚饭后饮一杯酸奶(常饮隔夜茶),加强体育锻炼可以有效的清除体内多余热量,起到减肥作用。戒烟后部分人身体发胖,这是因为烟碱、尼古丁及毒品的吗啡类本身具有抑制人体大脑饥饿中枢,使人在受用了这些依赖物品后,不易产生饥饿感,进食较少体内摄入的热量就少,身体就不易发胖,当戒断烟瘾后最明显的变化是嘴馋、食欲大振这就是戒烟后发胖的主要原因,戒烟后防止身体发胖的最有效方法是控制饮食,少摄入高热量食品;
每天晚饭后饮一杯酸奶(常饮隔夜茶),加强体育锻炼可以有效的清除体内多余热量,起到减肥作用。
是有些关系,一般戒了烟的人体重都会变胖,我哥也是这样子,自从抽烟咳嗽戒烟后,体重胖了好几斤!
不抽烟。。。。。就会长胖。。。。。说实话啊大兄弟,你这个道理我也是第一次听说。。。。。
长胖与否跟你的平常的饮食/锻炼/生活习惯才有关。