长期喝枸杞和菊花茶真的对肝有好处吗？

长期喝枸杞和菊花茶对肝有好处，但需要注意的是菊花枸杞茶不能天天喝，最佳喝法一周2—3次。

菊花自古就被视为护眼良药，其性味甘苦、微寒，有清肝明目、清热解毒、疏散风热的功效，用于风热感冒、肝火上扰引起的头痛目赤、视物昏花、头晕口苦、口舌生疮等症。

白色菊花味道甘甜，平肝明目的效果好，适合眼睛干涩的人群；黄色的菊花味道稍苦，清热能力强，常用于疏散风热，如果上火、口腔溃疡，用它泡水能败火；野菊花多用于清热解毒。防治电脑眼病一般用白菊花较好，除了单用菊花之外，还可再加些枸杞，以增强清肝明目疗效。

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菊花枸杞茶，胃寒要少喝

菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉，所以下面几类人要慎喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童。

最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，沸水冲泡，一周2—3次。

参考资料：人民网--喝菊花枸杞饮 清肝明目    人民网--胃寒少喝菊花枸杞茶 养生茶不能天天喝

喝枸杞喝菊花茶对肝是有好处的，这种说法是有科学道理的。把枸杞和菊花在一起喝茶是有助于帮助我们受到伤害的干细胞恢复的，还可以促进肝脏代谢，减轻它的负担，并及时对肝脏的毒素排出人的体外。对于清肝火、清肝毒也是有非常大的效果的，坚持喝就会发现自己的肝脏也就会越来越干净，而且身体也会越来越健康，枸杞它的性平，中医就认为它是补肾补肝胆，增强可以增强人们的免疫力，对于现在的人数枸杞它的效果，也是非常好的。而且还可以降血压，枸杞它的滋补效果和治疗效果都是非常好的，不是所有人都特别适合效果也是非常高的，像是正在发烧感冒的人，身体有严重的人是不能吃枸杞的，像是体质弱的人和抵抗力差的人要坚持服用，每天吃一点才可以，或者是泡水喝也是可以的。菊花它的降血压，消除癌细胞的效果也是非常好的，长期喝的话是可以增加人的钙物质，可以降低胆固醇，特别适合老年人和预防的结膜炎喝，对于肝火旺，用眼过度的人也是有非常好的效果的，而且菊花它的味特别香，还可以提神醒脑，也有疏松神经的效果，中医大多数都把它用在耳鸣风热感冒等等这些疾病上。如果长期喝的话，对身体是有一定的好处的，菊花的种类是非常多的，如果不懂的话就会买一些朵特别大的菊花，其实小的菊花才会更加的有效果，菊花它不加其它茶叶干燥喝也是可以的，因为在冬天的时候，夏天的时候都是特别好的饮料的喝法，如果自己眼睛肿的话，用棉签沾菊花茶也是可以消肿的。而且枸杞喝菊花，而不只是泡茶喝，效果才好，其实在做菜的时候放上一些枸杞或者菊花，对人的身体也是有好处的。

枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 最适合食用枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天食用一点，或泡水当茶饮才能见效 。 菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，清肝明目之。长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”的功效。 菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。 另外如果早上起来眼睛浮肿，还有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。 枸杞 菊花 都具有滋养肝肾 肝开窍与目 肝脏保养好 才能够明清目秀 视物清楚，呵呵 看到上面总结那些 该知道可以长期食用 或饮用，不要忘记 长期饮用是有“利血气、轻身、延年”的功效。为了健康为了高质量的生活 不妨长期饮用！！！ 但是要注意的是菊花茶性偏苦寒 体虚之人不宜多饮用。胃寒胃虚的患者也要少用菊花茶。

是的将枸杞和菊花搭配在一起，能够有利于帮助受损的肝细胞进行修复，还能够促进肝脏的排毒和代谢，减轻肝脏的负担，并及时将肝脏排出的毒素垃圾排出体外，对于清肝毒、降肝火起到非常好的作用。坚持喝你会发现肝脏越来越干净，身体也会越来越健康。

有。枸杞和菊花能促进肝脏代谢，减轻干燥负担，对于清肝火、清肝毒有非常大的效果，并且他们能降血压，抑制癌细胞的生长，长期饮用对人体有一定的好处。