降血糖的话，不建议快速的降，因为降血糖本来就是一个缓慢调理的过程。快速降血糖的话，容易出事，建议在平时的饮食和生活方式中多多注意。降血糖用一种比较平缓的方式来降血糖。在饮食上不要吃含糖量高的甜品，比如像蜜饯、巧克力等食物。还有就是在饮食上可以吃一些洋葱、黑木耳、枸杞等食物。
