遭遇离婚压力导致抑郁情绪困扰，应该求助专业帮助。
抑郁情绪障碍有多种类型，要防止误诊误治，尤其是庸医的忽悠和过度用药治疗。动不动就说需要终生服药。情绪低落，自卑自责自罪，广泛的丧失感，运动抑制，出现幻觉等感知障碍，悲伤，无价值感自杀观念与行为等都是可能的症状。求助或者就医，应多方面评估诊断，尤其是在正规医院，或者资深合格的心理师处求助。
确诊的重度抑郁症属于精神障碍，存在着较大的自杀风险，的确需要药物，甚至包括电刺激的物理治疗。同时也应该接受合格的心理师系统的非药物心理治疗。治疗也是有效的。
更多的抑郁情绪困扰人群未必是抑郁症患者，他们可能是一般应激性抑郁情绪障碍，抑郁性神经症，一般抑郁情绪，或者其他心理障碍或者生理疾病导致的抑郁情绪困扰。
真正的治愈，在于人格的成长强大，内在的压力机制化解。所以非药物心理干预治疗是更重要的治疗。可了解心理障碍的打包疗法。
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