我父母天天争吵，我都快要疯了

你父母人到中年，可以说真的不容易。这份爱经历了很久，如今你父亲终于发展了自己的生活乐趣，而你母亲却没有相应跟上父亲心灵的步伐，但是要控制住你父亲，所以才会陷入深深的纠缠里。作为孩子，你不知道父母年轻的时候发生了什么，经历了什么，也不知道最近发生了什么，你唯一能够做的就是不要涉入太深父母的冲突中，因为你最后悔感到无能为力，你父母吵架的责任你还给他们，他们的人生责任承担，你只是儿子。你们三人的三角关系需要打破，你要离开这个冲突。你父母这个年纪的倔强，真的需要一些领悟与和解，和解的方式就是把过去的恩怨放下。你妈妈要发展出自己的生活，慢慢融入你爸爸的世界，你爸爸才得以解脱。

写了这么多，看得出你很担心父母难保老吵老吵，吵离了。
有可能是因为子女成家后，父亲与母亲的之间的链结弱了，以前，他们还可能为了儿女，一起忙忙家事，努力工作一下。但现在，他们之间就找不到把他们拉在一起的东西。
如果按你说的内容，其实，父亲因为兴趣去跳舞，因为兴趣去锻炼，这个倒不是他的问题。因为这个家里已经没有他什么事了，总要找些方式去用掉闲余的时间，来满足一些以前的愿望。
你妈妈的话，应该是还没放下家事，受不了父亲老出去。在关系上，也不想放松与你父亲的距离。
他俩现在这种骂来骂去的状态，是一种关系紧张状态，因为缺了把他们联系在一起的事情，导致他们关系模糊。需要找到一些适合两个人的互动。

我觉得问题的根源还在你妈这儿，她心里有口气咽不下去，所以总跟你爸吵。而你爸总被你妈吵，慢慢的，也烦了，所以两个人都火大。你可以让你妈出去散散心，你最好能陪着，然后帮助她一起分析让她咽不下去那口气的点究竟在哪？如果是因为只和那个人跳舞，那么按理说，现在不跳了，应该就好了。可是你妈还是咽不下这口气，说明你妈在乎你爸，想让你爸主动认个错，哄哄她，估计就好了。所以，你要劝你爸，不管他到底有没有错，心里有多大火，他是男的，让他让让你妈，毕竟你妈照顾了他半辈子，还为他生养了你。你也可以让你妈去学学跳舞，年纪逐渐大了，去跳个舞锻炼一下身体也挺好的。这样，你爸不就可以和你妈一起跳了么。一来解决了你爸喜欢跳舞的问题，二来，也解除了你妈的后顾之忧，不用在担心他和别人跳舞了。三来，两个老人身体都好好的，你也不用跟着操心了。

老辈的事情不是我们小辈能插手的。他们折腾就随他们把。只要没有闹到离婚，平时主要还是相互劝告为主。如果闹到离婚，就得摆狠了。我14岁那年，父母闹离婚，甚至都写好离婚协议了，我2话不说，拎着2把菜刀上场，吼一句“你们离婚我现在就砍死你们，我再自杀“。当场hold住。此后二位再不提离婚之事！以上仅为个人剑走偏锋之举，供贤弟参考！

家家有本难念的经，鸡毛蒜皮的矛盾是不可避免的。
尽量不要受外界的影响，要把负面的情绪转成正面的情绪。比如他们天天吵架，真的烦死了，我快疯了。要转成，真好笑，家里天天吵架，好热闹哦，每天都可以看家庭闹剧的连续剧，每天准时上演一部。
生活中，有很多事情自己的能力是无法改变的，你可以先尝试去劝说一下，试过后如果感觉实在无能为力，那就只能转化自己的情绪了，做到不被干扰不被影响。毕竟，生活中你还有很多其他事情要去做的，是不能被家庭矛盾的负面情绪完全吞没的。
要学会转化负面情绪，这真的很重要！因为，家庭负面情绪会直接影响到一个人的一生。