如何运球才能摆脱紧逼式防守

成功突几次，一要运气够娴熟。
要不，你背对防守者。
运球要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。 当然心理也占一定因素，需要克服防守人防守时的压力等等。

只要运球流畅就不怕持球摆脱不了防守.
1. 降低运球的高度和提高运球的节奏. 要记得没有运球的手要护球这个习惯
如果对方上来要抢球要学会左右手交叉运球摆脱对方的防守. 或者对方上来的时候运球往后退. 找机会左右手运球摆脱他

2.转身过人
对方黏上来就背或者侧身靠着他. 这个是靠着而已.不需要你用你去顶对方.如果对方有意识的要顶你.这个时候你就顺势转身过他
转身是对付这样的防守是最有效的方法

根据经验，这种紧贴防守也是最容易突破的防守，在他不犯规的条件下，有两种方法可以直接突破：1.当他黏住你时，可以突然后撤一步，在他没跟上或是刚要上去黏住你时，一个突破就过去了，但是一定要快，要不然还得黏住你！
2.背对他带球，左右晃动，寻求转身机会，然后直接突破！

其实你可以多练练后撤步跳投，这个是身体瘦弱型球员的必杀技，当然，如果你控球技术相当好，可以crossover像艾弗森一样。

要不，你正面面对防守者，利用运球技巧和速度突破他，成功突了几次，他就不敢逼了。
要不，你背对防守者，利用突然地变向和转身摆脱他。
这两项的前提是一样的，一要运气够娴熟，二要有信心。