一天只吃一顿饭，一定可以瘦吗？
一定能减肥，因为一顿饭通常是吃不了一天的食物的，所以会出现营养缺乏的状况，比如脸色难看，皮肤松弛，脱发、失眠、经期紊乱等一系列问题就会接踵而至，而且特别容易反弹。
可以，但这样做可能把健康也减掉了。所以，减肥一定要综合调理，适当运动，均衡营养，良好作息习惯。
可以的，不过身体营养可能跟不上，坚持就是胜利
不用每天只吃一顿饭的
早上、中午正常吃
晚上少吃或者不吃
可以喝点稀饭，吃点青菜
然后加上适当的锻炼
两三个月就能瘦下来的
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