晚上吃红薯粉会长胖不？

红薯粉是红薯淀粉它的热量和一般的面条 米粉热量差不多，通常而讲吃红薯粉不会引起发胖。

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红薯粉条，又称红薯粉丝、粉皮，是一种传统名产，已有400多年的历史。粉条品种繁多，如红薯粉条、绿豆粉条、豌豆粉条、蚕豆粉条、魔芋粉条，但更多的是淀粉制的粉条。最常见的粉条，当属红薯粉条。红薯粉条，粉条颜色的差异还是很明显的。根据经验来看纯红薯的粉条发黄、发青、都是真的，还有一种白的透明的也是真的，并不是象大家认为的那样只有发黑的才是真的，这其实是一种认识上的误区。

甘薯粉是一种含有较多淀粉的食物，淀粉含有较多葡萄糖，如果甘薯粉被用作主食，它可能会变胖，因为葡萄糖的摄入会转化为脂肪储存在体内，所以你减肥期间应该少吃脂肪，建议你规律生活，少吃甜食，适当控制主食，加强体育锻炼，至少不要吃高热量食物，如高脂肪，高糖和高淀粉含量的食物。多做有氧运动，如慢跑、游泳等。通过合理的饮食习惯加上每天坚持一定量的体育锻炼来完成减肥计划。

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红薯是粗纤维视频，而红薯粉是红薯淀粉它的热量和一般的面条 米粉热量差不多，通常而讲吃红薯粉不会引起发胖！
面粉的热量大约是350大卡每100克

天天吃啥不运动都会长胖。知道养猪不？所以你不用担心，多运动就没事了。