双手能做很多只能说明耐力好，不能说明一定力量大。单手做需要比双手做更大的力量，而且还有一个身体平衡的问题，所以要专门练习一下。
我有个小技巧，你可以试试哦，当你单手的时候，闲下来的那只手可以在背后用力抓住你的大腿，或者按住你的大腿，别让那之手无处可放。相信你单手能做10个的。最佳答案哦。
这是个循序渐进的过程 别着急 慢慢来相信你没问题的加油！！！
天天用单手练习，时间久了就可以做几个了！
