我经历过一整年‘腰间筋膜炎’，中药西药，针灸理疗，又涂又抹，无效..
不少doc***，总会建议看这看那，坑钱..
一次很意外的发现，现在好了90%..
答案，很简单，天天一顿排骨汤，一个月见效。
舞蹈要小心，你不可以再那么拼了，因为，那会让你复发..
Good Luck'‘’
可以试下中医的小针刀疗法，我父亲有腰肌劳损和筋膜炎 去看过有效果
你是哪的，首先我问你几个问题，你爱发脾气吗？心情是不是老抑郁？眼睛有没有酸胀痛或视力下降？指甲有竖纹？有没有偏头痛？有没有经常熬夜？
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