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健身常识健身房间的温度有什么要求
健身常识健身房间的温度有什么要求
2025-03-07 11:19:40
推荐回答（1个）
回答1：
健身房内最佳温度是20度。温度太高，会使得室内空气异常干燥，燥热环境会伤害人体内部的温湿环境，伤害人的体液、津气，使得人感觉浑身燥热、眼耳口鼻喉皮肤等处感觉干涩。不利于健身房减肥计划的进行!
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