多融入社会，多和人沟通，多参与集体活动，多读书。
多观察 可以加入一些QQ群 看他们是怎么吹水的 看看你身边的亲人 朋友是怎么交流 自己多看点杂志 交流是需要底子的 像同事盯李渗之间就比较好交流 他们有共同的“知识”
还有就是要自己主动开口 说错了没有扰并关系 下次改过来 你现在是锻炼的好时机 不要等到人生的关键时刻被逼得不得不去说 那个时候 错一次就凯脊有可能毁了你的前途 那现在就要多找机会练习
兄弟我和你一样，总结就是不要不好意思，不要让不好意思毁了你，还有就是咱们要学着别人“脸皮要厚”
多出去走走看看，外出旅行最能锻炼一个人的凯历雀外交技能，有条件的话自己背包出去走走吧
希望对你盯早烂缺有帮助，望采纳
多读书看报纸，增加自己的见识。
那就多说话
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