上火了可以吃枸杞百合银耳汤吗?

2024-11-25 09:52:21

推荐回答（2个）

回答1：

可以的。

枸杞百合银耳汤具有降火的功效。银耳性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津、滋阴养胃。

枸杞银耳百合汤做法

原料：银耳10克、百合50克、枸杞7-10粒

水适量、冰糖适量

方法：

1、提前将银耳泡发并洗干净后备用，然后将百合洗干净后备用；

2、加入适量的水，加入百合煮十分钟；

3、十分钟后再放入银耳枸杞煮5分钟左右；

4、出锅前可以加入适量的冰糖。

注意事项

风寒咳嗽及中寒便溏者或是脾胃不好的人群不要吃百合，不适当的食用会导致肺肾的损害，甚至会加重病情。因为银耳偏凉性，所以体寒之人要注意，可以在食用之时最好适量加入一些枸杞和红枣，以中和性质，以保证身体调和。

回答2：

脑血管痉挛可以吃百合银耳汤脑血管痉挛(cerebralangiospasm)是指颈内动脉或椎基底动脉系统的动脉硬化斑块使血管腔狭窄和出现血流涡流，当涡流加速时，刺激血管壁致血管痉挛而出现短暂性脑缺血发作，旋涡减速时症状消失。但一些学者认为由于脑血管结构的特殊性，不易发生痉挛。百合银耳汤具有滋阴养胃之功，银耳对心脑血管也好，可以吃。