最近晚上总是失眠，到很晚才能睡着，不到半夜2点就没有睡意，白天困的要命，上课也受影响，怎么回事？

你有点神经衰弱了，需要一些安神补脑类的药物来调节，最好吃中成药。以调理为主，也可以去看看老中医效果要比西医好得多。白天多做一些运动，保持精神状态，要调整自己的生物钟！

患有失眠症状疾病的患来者还是要来及时到失眠专源科医院进行医治，因为睡眠质量对于每个人的身体健康都是十分重要的，所以大家一百定要重视源起来，患上度失眠之后一定要及时调理和治疗知zhidao，尽早还自己一个好的睡眠，避免长期失眠对道我们的身体造成更大的伤害。
失眠注意事项：

1宜饮食清淡，少食海度味佳肴，加食些杂粮。特别是老年人，以及50岁以上女同志，40岁以上的干部、经理、大富尤需注意。

2忌乱投医、乱服苭问、滥用所谓保健品。人们在日常生活、工作、学习中有几天失眠是难免的，不要一见失眠就立即服安眠苭。如果失眠持续二周以上，并答出现白天明显不适症状，甚则影响工作或学习功能，可去正规医院失眠专科就诊。

3忌生活无规律。最好是10点钟以前睡觉，早上6点起床。这是最合乎自然规律的睡眠时间，中午有可能再睡一刻钟到半小时，就更好。

4服苭见效后，回忌立即恢复原来紧张的工作，或又答进入原来的精神环境。最好要有一个相对安静的生活、工作环境过渡一下，使之巩固一个阶段，这样才有利于减少病情的再复发。

白天适量锻炼 晚上洗个热水澡，喝杯热牛奶，早点休息

用龙胆泻肝汤试试看！