出现过度手淫,会影响性生活,会导致早泄及阳萎的,还会引起阴茎短小的,会引起肾虚,会出现腰膝酸软, 全身无力,四肢冰凉,甚至会出汗,失眠多梦等的,宜尽早戒除,可能会有所缓解的,不熬夜,多运动,多吃点温补的食物吧。考虑是得了肾阳虚的。