血糖高不用怕，每天喝一碗这个，调解新陈代谢，血糖慢慢降下了
血糖高患者在平时生活中一定要严格控制饮食，可以适当的吃一些粗粮，比如燕麦、黑豆、荞麦等，同时还可以多吃一些绿色蔬菜，比如芹菜、苦瓜、菠菜等，这些食物都有很好的降糖作用。
在平时饮食中，避免吃一些脂肪含量过高的食物，注意食物的荤素搭配，可以用粗粮代替主食。如果患者血糖高的情况比较严重，还需要在医生的指导下服用一些降糖药物进行治疗，必要时注射胰岛素进行治疗，同时还要加强饮食管理，有利于控制血糖。
患者在平时生活中，还要养成良好的饮食习惯，三餐要按时，避免暴饮暴食，避免吃一些比较刺激的食物，同时还要定期去医院监测血糖，多关注血糖的变化。
高血糖要从嘴上忌口，多吃青菜少吃面食，还要多运动多出汗，也可以试试青仲稞，泡水的。
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