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每天原地跑15分钟~能减肥吗
每天原地跑15分钟~能减肥吗
2025-01-01 14:57:59
推荐回答(5个)
回答1:
你要想运动减肥的话,一定要坚持超过一个小时,一个小时之后才会消耗脂肪,一个小时以内消耗的都是血液里面的糖分!15分钟根本不行!
回答2:
时间太短了。45分钟吧
回答3:
十五分钟,你想多了
回答4:
可以,但是要坚持啊!
回答5:
不能
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