每天原地跑15分钟~能减肥吗

2025-01-01 14:57:59
推荐回答(5个)
回答1:

你要想运动减肥的话,一定要坚持超过一个小时,一个小时之后才会消耗脂肪,一个小时以内消耗的都是血液里面的糖分!15分钟根本不行!

回答2:

时间太短了。45分钟吧

回答3:

十五分钟,你想多了

回答4:

可以,但是要坚持啊!

回答5:

不能