bios的优化设置
在bios设置的首页我们进入"advanced bios features"选项，将光标移到"frist boot device"选项，按"pageup"和"pagedown"进行选择，默认值为"floppy"，这表示启动时系统会先从软驱里读取启动信息，这样做会加长机器的启动时间，减短软驱的寿命。所以我们要选"hdd-0"直接从硬盘启动，这样启动就快上好几秒。 另外，对于bios设置中的"above 1mbmemorytest"建议选"disabled"，对于"quickpoweronselftest"建议选择enabled。
在"advanced chipset features"项中的设置对机子的加速影响非常大，请大家多加留意。将"bank 0/1 dram timing"从"8ns/10ns"改为"fast"或"turbo"。"turbo"比"fast"快，但不太稳定，建议选"fast"。如果记忆体质量好可以选"turbo"试试，不稳定可以改回"fast"。
对于内存品质好的内存条建议在"sdram cas latency"选项中设置为"2"，这样可以加快速度哦。
较新的主板都支持agp4x，如果你的显卡也支持agp4x，那么就在"agp-4xmode"处将这项激活，即选为"enabled"，这才会更好的发挥显卡的能力，加快系统启动速度。
二、启动dma方式，提高硬盘速度
采用udma/33、66、100技术的硬盘最高传输速率是33mb/s、66mb/s、100mb/s，从理论上来说是ide硬盘（这里是指pio mode4 模式，其传输率是16.6mb/s）传输速率的3～6倍，但是在windows里面缺省设置中，dma却是被禁用的，所以我们必须将它打开。
具体方法是：打开"控制面板→系统→设备管理器"窗口，展开"磁盘驱动器"分支，双击udma硬盘的图标，进入"属性→设置→选项"，在"dma"项前面"√"，然后按确定，关闭所有对话框，重启计算机即可。
三、去掉windows的开机标志。
首先你要打开"开始"→"设置"→"活页夹选项"，从"查看"标签里的"高级设置"列表框中勾选"显示所有文件"。然后打开c盘，找到msdos.sys这个文件，并取消它的"只读"属性，打开它，在"option"段落下，加上一行语句：logo=0，这样windows的开机图案就不会被加载运行，开机时间也可以缩短3秒钟。
四、优化"启动"组。
计算机初学者都爱试用各种软件，用不多久又将其删除，但常常会因为某些莫名其妙的原因，这些软件还会驻留在"启动"项目中（尤其是在使用一些d版软件时），windows启动时就会为此白白浪费许多时间。要解决这个问题，其实很简单，你可以打开"开始"→"运行"，在出现的对话框的"打开"栏中选中输入"msconfig"，然后点击"确定"，就会调出"系统配置实用程序"，点击其中的"启动"标签，将不用加载启动组的程序前面的"√"去掉就可以了。如此一来，至少可以将启动时间缩短10秒。
五、整理、优化注册表。
windows在开机启动后，系统要读取注册表里的相关资料并暂存于ram（内存）中，windows开机的大部分时间，都花费了在这上面。因此，整理、优化注册表显得十分必要。有关注册表的优化，可以使用windows优化大师等软件。以windows优化大师，点击"注册信息清理"→"扫描"，软件就会自动替你清扫注册表中的LJ，在扫描结束后，会弹出个菜单让你选择是否备份注册表，建议选择备份，备份后再点击"清除"即可。
六、经常维护系统。
如果在系统中安装了太多的游戏、太多的应用软件、太多的旧资料，会让你的计算机运行速度越来越慢，而开机时间也越来越长。因此，最好每隔一段时间，对计算机做一次全面的维护。点击"开始"→"程序"→"附件"→"系统工具"→"维护向导"，然后点击"确定"按钮即可对计算机进行一次全面的维护，这样会使你的计算机保持在最佳状态。对于硬盘最好能每隔2个星期就做一次"磁盘碎片整理"，那样会明显加快程序启动速度的，点击"系统工具"→"磁盘碎片整理程序"即可。注意在整理磁盘碎片时系统所在的盘一定要整理，这样才能真正加快windows的启动顺序。
七、扩大虚拟内存容量。
如果你的硬盘够大，那就请你打开"控制面板"中的"系统"，在"性能"选项中打开"虚拟内存"，选择第二项：用户自己设定虚拟内存设置，指向一个较少用的硬盘，并把最大值和最小值都设定为一个固定值，大小为物理内存的2倍左右。这样，虚拟内存在使用硬盘时，就不用迁就其忽大忽小的差别，而将固定的空间作为虚拟内存，加快存取速度。虚拟内存的设置最好在"磁盘碎片整理"之后进行，这样虚拟内存就分不在一个连续的、无碎片文件的空间上，可以更好的发挥作用。
八、去掉"墙纸"、"屏幕保护"等花哨的设置。
这些设置占用系统资源不说，还严重影响windows的启动顺序。去掉它们的方法是：在桌面空白处点击鼠标右键，在弹出的菜单中选择"属性"，在弹出的对话框中分别选择"背景"和"屏幕保护程序"标签，将"墙纸"和"屏幕保护程序"设置为"无"即可。
九、删除autoexec.bat和config.sys。
系统安装盘根目录下的autoexec.bat和config.sys这两个文件，windows已经不需要它们了，可以将它们安全删除，这样可以加快windows的启动速度。
十、精简*.ini文件，尤其是system.ini和win.ini的内容。
在system.ini的[boot]和[386enh]小节中加载了许多驱动程序和字体文件，是清除重点。尤其要注意的是，[boot]字段的shell=explorer.exe是木马喜欢的隐蔽加载之所，木马们通常会将该句变为这样：shell=explorer.exe file.exe，注意这里的file.exe就是木马服务端程序！有了木马随后加载运行不仅对系统安全造成了威胁，计算机启动也慢了许多；对win.ini中的"run"及"load"后面加载的、不是每次开机必须运行的程序，可以暂时清除，等以后要用时再点击运行。这样开机时windows调用的相关文件就会减少许多，启动速度自然就会快多了。
十一、关闭磁盘扫描。
用文本编辑器打开msdos.sys，会看到以下内容：
[options]
bootmulti=1
bootgui=1
autoscan=1
如果不想非正常关机后运行磁盘扫描程序，可以把atuoscan=1改为autoscan=0，这样在非正常关机后计算机的启动速度也会快上一些（因为scandisk没有运行嘛）。
十二、让引导信息停留时间最短。
用文本编辑器打开msdos.sys，设置[options]中的bootdelay为0即可。
十三、减少不必要的字体文件。
字体文件占用系统资源多，引导时很慢，并且占用硬盘空间也不少。因此尽量减少不必要的字体文件。但如果删错了字体文件，搞不好会使windows不正常。因此可以采用下面这个"偷梁换柱"的方法（可以实现字体文件的安装，而不占用大量的磁盘空间）：首先打开字库活页夹（如f:\zk），选中全部truetype字体文件，用鼠标的右键将它们拖动到c:\windows\fonts活页夹中，在弹出的菜单中选择"在当前位置创建快捷方式"，这样就可以在系统的字体活页夹下建立字库文件的快捷方式了。当需要使用这些字库文件时，只要插入字库光盘，不用时取出就可以了。
十四、删去多余的dll文件。
在window操作系统的system子目录里有许多的dll文件，这些文件可能被许多文件共享，但有的却没有没有一个文件要使用它，也就是说这些文件没用了，为了不占用硬盘空间和提高启动运行速度，完全可以将其删除。
十五、"旁门左道"的办法。
如采用系统悬挂，即将当前系统状态在关机后保存，下次开机后，系统会直接进入上次关机前的桌面，用这种方法，开机时间最快可以达到4-5秒钟，但不是所有的主板bios都支持的，设置起来也稍显麻烦。
打开注册表，展开到hkey_local_machine\software\microsoft\windows\currentversion\shareddlls子键，在右边的有许多dll文件，如果资料为0，则可以判定该dll文件没有程序共享，可以删掉它。
如果按以上的方法做了计算机启动速度仍不够快，除了升级硬件（cpu、内存、硬盘等）外，另一个好办法是重装系统，这样可以明显加快计算机启动速度，不信就试试看！
不过要下载个驱动精灵~把所有驱动都备份起来哦~这样可以重装系统而不用重找驱动了~
关掉不必要的启动项和服务
Windows集成了许多功能和服务，所以在很多领域得以应用；但是有很多服务是我们个人用户所用不到的，开启只会浪费内存和资源，并且成为黑客和病毒攻击的靶子，而且，还影响启动速度和运行速度。关掉大部分没用的服务以后，系统的资源占用率有了大幅度的下降，系统运行当然也就更加顺畅了。
关闭服务的方法：我的电脑-控制面板-管理工具-服务。设定时右击一个服务，可以选择“自动”，“手动”或者“禁止”。“自动”为随windows一起启动，“手动”为需要时再启动，“禁止”为任何情况都不启动。
如果调整后电脑出了问题，重新开启那个服务就可以了。方法还是右击一个服务，选择为“自动”，然后点击“启动”按钮立即启动。
以下是每个服务的详细说明。注意：只要开头带*的服务不要关闭！！
alerter—错误警报器，垃圾。(禁止，不然，非烦死你不可)
application layer gateway service—给与第三者网络共享/防火墙支持的服务，有些防火墙/网络共享软件需要。(例如瑞星某版本的防火墙等) ，可设为手动。
application management—用于设定，发布和删除软件服务。 (不要改动它)
automatic updates—windows自动升级！ (建议禁止或手动，因为自己可以手工升级，方法是点击“开始”-windos update)
background intelligent transfer service—这个服务原是用来实现http1.1服务器之间的信息传输，微软称支持windows更新时断点续传 。（既然不自动升级，建议改为手动或禁止，但在手工升级时可能需要启动此服务）
clipbook—用与局域网电脑来共享/粘贴/剪贴的内容。(禁止，等于打开你电脑中的后门让黑客和木马程序攻击你的电脑)
com+Event system—一些 COM+软件需要，检查你的 c:\programfiles\ComPlus Applications 目录，没东西可以把这个服务关闭。(先看看那个文件夹再决定)
COM+Event system application—同上(不说了)
Computer browser—用来浏览局域网电脑的服务，但关了也不影响浏览！(就是提前把局域网中的信息cache，没什么用处，有点消耗内存)，家庭用户可以禁止它。
cryptographic services—windows更新时用来确认Windows文件指纹的。 (一般可设置为手动或自动，免得在安装某些软件时出现莫名其妙的提示)
DHCP client—动态IP需要(拨号，xDSL等) (静态ip者可以关闭)
Distributed link tracking client—用于局域网更新连接信息，比如在电脑A有个文件，在B做了个连接，如果文件移动了，这个服务将会更新信息。占用4兆内存。 (一般用户用不到，可以关闭；但企业用户就别关闭了)
Distributed Transaction coordinator—无聊的东西。 (还是一般用户用不到)
DNS Client—DNS解析服务。 (还是一般用户用不到；前提是你的电脑不做DNS服务器)
Error reporting service—错误报告器，把windows中错误报告给微软。(关，及其让人反感的东东)
＊Event Log—系统日志纪录服务，很有用于查找系统毛病。(你要是强行关闭了，你别后悔.....)
Fast user switching compatibility—多用户快速切换服务。 (就是开始-注消中的用户切换，自己决定)
help and support—帮助。(就是开始-帮助；一般可以设置为手动)
Human inte***ce device access—支持“弱智“电脑配件的。比如键盘上调音量的按钮等等(一般不要关闭)
IMAPI CD-burning COM service—XP刻牒服务，用软件就不用了。(关了吧，没什么用处)
Indexing service—索引服务，有些服务器可能需要，恐怖的xp减速的东东！！(个人用户非关它不可！)
Internet Connection Firewall(ICF)—xp防火墙。(就是XP自带的网络防火墙，关了吧，不如其他杀软的网络防火墙)
IPSEC Services—一种加密协议服务。（个人用户就关了吧)
Logical Disk manager—磁盘管理服务。(自动或手动)
Logical Disk manager administrative service—同上。 (不说了)
messenger—不是msn；不想被骚扰的话就关。
MS software shadow copy provider—无用。(是系统自带的备份工具的服务，我看没什么用)
Net Logon—登陆Domain Controller用的。(大众用户快关！ )
Netmeeting remote desktop sharing—用Netmeeting实现电脑共享。(设为禁止，谁还用它？一个很土的软件，关！)
Network Connections—上网/局域网要用的东东！(别关)
Network DDE—和Clipbook一起用的。(没啥用，自己决定)
Network DDE DSDM—同上(不说了)
Network Location Awareness—如有网络共享或ICS/ICF可能需要。(比如：网吧的服务器必须设置为自动，其他人就不用了)
NT LM Security support provider—telnet服务用的东东。(关了吧~)
NVIDIA Driver Helper service—nvidia显卡帮助。(关了它，可减少2MB内存使用空间)
PDEngine—perfectdisk引擎 (一般不要动)
PDScheduler—perfectdisk计划服务 (同上)
PerFORMance logs and alerts—记录机器运行状况而且定时写入日志或发警告。(内容可能过于专业，所以~~自己决定)
＊Plug and Play—自动查测新装硬件，(就是即插即用)
Portable media serial number—绝对无用。(关了吧~)
Print Spooler—打印机用(就是把准备打印的东东先cache，一般可以关了；但网络打印机就不要关闭了)
Protected Storage—储存本地密码和网上服务密码的服务。(常见的有：填表时的“自动完成”功能 )
Remote access auto connection manager—宽带者/网络共享可能需要！
Remote desktop help session manager—远程帮助服务。(安全(关闭)与方便(自动或手动)，你选择哪个？)
＊Remote Procedure Call (RPC)—系统核心服务！(你敢关它？！)
Remote Procedure Call LOCATOR—管理RPC数据库服务。(这个倒没什么用)
remote registry—远程注册表运行/修改。(大漏洞，还不快关！)
removable storage—一般情况下不用。(磁带备份用的)
routing and remote access—不知者关！
secondary logon—给与administrator以外的用户分配指定操作权。(默认吧)
security accounts manager—像Protected Storage，IIS Admin 才需要。(不要修改)
server—局域网文件/打印共享需要的。(网络打印机的必须品，个人用户建议关闭)
shell hardware detection—给有些配置自动启动。(例如：U盘和有些cd驱动器等)
smart card—关。(你还用N年前的设备么？)
smart card helper—关！ (同上)
SSDP Discovery service—没有什么硬件利用这个服务。(XP的核心果然是N年前的产物）
system event notification—记录用户登录/注销/重起/关机信息。(产生的LOG文件足以让你头痛，关了吧)
system restore service—系统还原服务，吃资源和内存的怪兽。(不说了，自己决定)
task scheduler—windows计划服务。(某些杀软升级必须依赖的服务，你自己决定)
TCP/IP NetBIOS helper—如果你的网络不用Netbios 或WINS。(你只有在安全(关闭)与方便(自动或手动)中选择)
Telephony—拨号服务。(如果你的宽带不用拨号，那么关了它)
telnet—大漏洞。(系统的大漏洞，这跟dos中telnet命令没关系)
terminal services—实现远程登录本地电脑，快速用户切换和远程桌面功能需要。(不用这些功能就关了吧)
themes—支持xp华丽的外表。(一般不要关)
uninterruptible power supply—支持UPS的服务。(没有UPS的就关)
universal plug and play device host—同SSDP Discovery Service ，没用。(关了吧，垃圾就是垃圾)
upload manager—用来实现服务器和客户端输送文件的服务。(简单文件传输不需要这个)
volume shadow copy—同MS Software Shadow Copy Provider一样无用。(一个字：关)
webclient—可能和以后的.net技术有联系。(安全起见，我关得实实的)
＊Windows Audio—控制着你听到的声音。(关了就没声音了)
Windows Installer—windows的MSI安装服务。(建议设成手动)
windows image acquisition (WIA)—有些数码相机和扫描器用的。(开着吧，不然，MM通过摄像头就看不到你了，呵呵)
＊Windows Management Instrumentation—满重要的服务，是管”服务依靠”的。(跟RPC服务是同一个等级)
windows management instrumentation driver extensions—没上面的重要。(建议设成手动)
windows time—网上时间校对。(就是屏幕右下角的时间自动校对，没用，关)
wireless zero configuration—无线网络设置服务。(你在无线局域网中么？)
WMI performance adapter—关！(跟上面的WMI不是同一路服务)
＊Workstation—很多服务都依靠这个服务。(支持联网和打印/文件共享的)
CPU的问题，可能是风扇坏了
如果不是就等十几分钟，散热就没事了
呵呵呵呵,介绍一个软件:
Advanced WindowsCare V2 Personal
记得是v2啊,中文版的(选chinese即可),v3是英文版的__慢.
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