第一：疤痕体质的人日常生活中不能吸烟喝酒，平时可以多吃一些含碱性的食物，比如红豆、萝卜、苹果、洋葱、豆腐等，多吃这些食物可以有效改善疤痕体质的情况。另外，油炸油腻、过甜过辣的食物尽量少吃。
第二：鸡肉、羊肉、牛肉鱼肉等发物不要吃，辣椒、大蒜等辛辣食物也不要吃，橘子、葡萄等水果也不能吃，吃了伤口容易发痒，最忌讳的是做激光手术，容易留下难看的疤痕。
第三：疤痕体质的人可以多吃海带，因为海带中的碘能够帮助改善患者的体质，在炒菜煮汤的时候可以适当的放一些海带，另外紫菜也是可以适当多吃的。
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