16岁还有长高是可以肯定的，但想达到你说的理想高度，说句你不爱听的话，可能性不大，所谓理想很丰满，现实太骨感，16岁才160cm，想达到180cm几乎没有可能。要增高，适当地运动，均衡的营养，充足的睡眠及良好的心态，几方面缺一不可。祝你长高！
多运动有益身高的增加
不知道你体重是最近几个月变的，还是一直这样，但是16岁应该一定还能再长高，建议你多喝牛奶，如果你夜里经常抽筋，可以吃些钙片。多做跳高运动，打篮球，引体向上有助长高。身高由基因和成长过程中的营养以及锻炼有关，男孩成人时身高(㎝)=(父亲身高+母亲身高)/2×1.08 ，你可以用这个公式预测下，只供参考。
多吃点适当运动，心里不要老惦记这事会有压力
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