怎样炒大米饭

可以先炒鸡蛋，然后再放入大米一起炒，这样味道比较好

首先可以将米饭煮煮出来，然后放在冰箱里面进行冷藏一下，最后再拿出来加点鸡蛋，炒出来的蛋炒饭特别的好吃哦。

准备一些鸡蛋还有葱花 锅里放一点油 把鸡蛋放进去 搅散之后放入葱花 再把米饭放进去 再放入食盐 把它翻炒均匀就可以了

炒米饭
[原料】米饭半斤，鸡蛋两个，香葱三根，猪肉一两，火腿一两，胡罗卜半两，水发香菇半两，海米半两，包菜一两，盐、鸡汤、猪油、味精、胡椒粉、酱油。
【制作过程】
1. 将猪肉、火腿、胡罗卜、香菇切成小方丁，肉丁撒少许盐搅拌，包菜切成2cm的短丝，香葱切成小段，鸡蛋磕人碗内，加精盐、葱末搅打均匀。
2. 将锅置火上，舀入少量熟猪油烧热，倒入鸡蛋液炒成鸡蛋丁，将炒好鸡蛋丁倒入碗中。
3. 锅中放适量的猪油烧热，入葱花炒片刻，加入肉丁、火腿、胡罗卜、香菇、海米、包菜煸炒片刻，加入少量酱油呛锅再倒入炒好的鸡蛋和米饭炒匀，倒入少量鸡汤，加盐、胡椒粉继续炒匀，起锅前加少许味精翻炒一下即可。
炒米饭
原料：上白粳米饭750克，熟火腿50克，鸡蛋4只，熟净笋25克，水发冬菇25克，葱花25克，水发海参、熟鸡脯肉各50克，虾仁、猪精肉各75克，熟肫1只，青豆75克，水发干贝75克，常用调料适量。
制法：1、将海参、鸡肉、火腿、肫、冬菇、笋、猪精肉均切成小方丁（比青豆略小）。虾仁加精盐、干淀粉上浆。葱切成葱花，鸡蛋打入碗内，加盐、葱花搅打均匀。
2、炒锅上火，放入熟猪油75克至5成热时，放入虾仁划油至熟，海参等诸丁略炒，加绍酒、精盐、鸡清汤烧沸略烧后，收浓卤汁成浇头。
3、炒锅上中火，放油150克，倒入鸡蛋速炒至呈桂花状加入熟米饭同炒，炒匀之后再倒入什锦浇头拌匀即可。
特点：米饭粒粒分散，软硬有度，鲜韧爽滑，香润可口。
核桃鸡丁炒米饭
配方：核桃30克 鸡丁50克 米饭100克 素油30克 葱10克
制作：1．把核桃用油炸香，待用；鸡丁用油滑透，捞起待用。
2．葱切花，把米饭装入碗内待用。
3．把炒锅置武火上烧热，加入素油，六成熟时，下入葱爆香，下入鸡丁，加入米饭和核桃仁，炒匀即成。
印尼炒米饭
原料：
鸡蛋1个，卷心菜1/2碗，大蒜片1小匙，虾米1小匙，胡萝卜1/4根，牛肉100克，葱花1大匙，白饭1碗，熟花生米1大匙
辅料：调味料A盐1小匙，淀粉1小匙，水1大匙
调味料B冬央酱1大匙，鱼露1大匙，味精少许
做法：
①鸡蛋打散、炒香；胡萝卜、卷心菜切丝；牛肉切丝，以调味料A腌30分钟备用。
②锅中以1大匙油，将牛肉丝炒散盛出，另将大蒜、虾米爆香、盛出，放入卷心菜、胡萝卜丝翻炒片刻，加入饭炒散，放入调味料B拌匀，加入鸡蛋、大蒜、虾米、牛肉、葱花拌匀。
③装盘后撒上炒熟的碎花生米。
青豆、鸡蛋炒米饭
原料：蒸熟的米饭（根据吃饭人的多少取量，如果想控制体重，人均最多取一两米饭，大概一饭勺）；剥壳洗净的青豆人均二两；鸡蛋1－2只。
调料：麻油适量，盐少许，葱花少许。
制作流程：锅烧至七成热放入麻油，青豆入锅翻炒2－3分钟，加入少量热水，再把米饭覆盖在青豆上面，撒上葱花，盖上锅盖，中火蒸2分钟约水份蒸干后揭开锅盖，放入盐，翻炒均匀，拦在锅边。在放少许麻油，蒋鸡蛋磕破后不需搅拌直接倾入锅底，边加热边用锅铲轻轻搅拌至凝固后，蒋锅边的饭一起翻炒一分钟即可出锅，开吃。
韩式辣白菜炒米饭
原料:
1.米饭500克
2. 洋葱一只, 洗净切丝
3. 韩国泡菜一包(约200克) 切成2厘米宽的条 (现在很多超市都有的卖, 要大白菜而不要萝卜的)
4. 鸡蛋一只, 加少许盐打散
5.油,盐,胡椒粉
做法: 1. 炒锅中放入油, 待油热后, 放入洋葱煸炒,至出香味;
2. 将切好的韩国泡菜放入洋葱中,继续烹炒约2-3分钟;
3. 炒好的菜不用取出, 放入米饭同炒(可加少许水)
4. 最后将打好的鸡蛋倒入的米饭中, 加入盐,胡椒粉, 鸡精少许,搅拌均匀即可食用.
西班牙海鲜饭
原料：猪肉50克、虾仁20克、鱼肉20克、鱿鱼卷30克、青椒10克、红椒10克、青豆10克、洋葱10克、西红柿丁20克、北极甜虾50克、大虾1只、米饭200克。
调料：油50克、蒜蓉30克、白葡萄酒20克、白胡椒粉10克、鸡精10克、黄姜粉10克、盐。
做法：（1）将油、蒜蓉下锅炒香。大虾开背去虾线在炭火上烤熟。（我是在微波炉里头烤的，中火三分钟）
（2）把猪肉、鸡肉、虾仁、鱼肉、鱿鱼、放入锅内炒，加入白葡萄酒至熟。
（3）把青椒丁、红椒丁、青豆、洋葱丁下锅炒熟，加入黄姜粉、白胡椒粉、鸡精粉和盐上色调味。
（4）把米饭打散下锅翻炒至上香入味。注意：（炒米饭最好是热锅冷饭，炒出来才拔丝哈，米饭不可太干，色彩要匀。）
（5）把炒好的米饭装盘，把炒好的海鲜均匀地放在米饭上。
（6）把北极甜虾、西红柿丁撒在米饭上，中间放烤好的大虾。
特点：色泽鲜艳、营养丰富、口感鲜咸。地道的异国风味。
香香炒米饭
原料：米饭50克、土豆10克、黄瓜10克、黑木耳5克及鸡肉10克，植物油、葱花、黄酒、盐、味素各少许。
制作：将土豆、黄瓜切成丁，黑木耳用水发后略用刀切几下，待用；把洗干净的炒锅置于炉火上，加入少许油，待烧热后先放入鸡丁煸炒片刻，再加入少许汤水；烧开后，略微焖烧一会儿，等鸡丁熟烂后放入土豆丁和黑木耳，烧煮片刻取出待用；将洗净的炒锅里放入少许油烧热，放入米饭、葱花煸炒几下，放入黄瓜丁及其他原料，加入少许黄酒、盐、味素一起煸炒至入味即成。
红薯鸡蛋炒米饭
一、原料：
红薯，鸡蛋，米饭，香葱，鸡精，盐，食用油。
二、制作方法：
1．红薯切成丁;
2．上油锅将红薯煸炒成橙红色，盛出;
3．鸡蛋打散炒成块;
4．放入香葱炒香;
5．放入米饭，炒散;
6．加入红薯丁，并加入鸡精和盐调味翻炒均匀出锅。
三、注意：
1.腹泻者不适食用。
2.食用时应搭配咸味食物食用避免胃酸，而且会更加香甜。
田园菠萝炒米饭
材料
白米饭200克
菠萝100克
田园沙拉酱100克
素火腿50克
调味料
A：盐、胡椒粉、糖适量
B：姜沫5克
作法
1、菠萝、素火腿切成小丁；
2、热锅入油爆香姜沫，先入白米饭，调味料A稍炒；再放入素火腿、菠萝炒香，最后加入田园沙拉酱稍微拌炒一下即可。
注意事项
1、准备的白米饭不要太粘，一粒一粒的最好；
2、放入田园沙拉酱后拌炒的时间别长了。

这才是炒米饭最好吃的做法，米饭粒粒分明不粘连，越吃越好吃

米饭粒粒分明不粘连，越吃越好吃

“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，珍惜粮食从我做起。今日午餐米饭煮多了，还剩了1碗米饭，倒了有点浪费，有时候剩米饭也可以做出很好吃的食物，剩米饭可以用来做炒米饭、做饼、熬粥、做锅巴等，我家的剩米饭基本都是用来炒米饭吃。

今天给大家分享一款炒米饭的做法，米饭粒粒分明不粘连，越吃越好吃，做法简单，一学就会。

米饭粒粒分明不粘连，越吃越好吃

【准备工作】

主料：1碗剩米饭

配料：2个鸡蛋、1截火腿、2颗小葱

调料：食盐

基础材料

【制作方法】

1、剥掉火腿的外衣，清洗干净后先切片，再切条，最后切成丁，小葱切葱花，葱白和葱叶分开备用；

分别将食材切好

2、鸡蛋打散加少许盐搅拌成蛋液，取1个大碗，将剩米饭倒入其中，把搅拌好的蛋液倒入米饭中，用勺子搅拌均匀，使每一粒米饭都裹上蛋液，然后将结成块状的米粒研磨开，直至没有结成块状的米粒为止；

将搅拌好的蛋液倒入米饭中，用勺子搅拌均匀

3、热锅凉油，锅内倒入少许油，油热倒入火腿丁翻炒，炒出香味后盛出备用；

先炒火腿丁，炒好后盛出备用

4、锅内倒入适量油，油热倒入葱花翻炒，炒出香味后倒入剩米饭翻炒，炒至裹住米粒的蛋液变成鸡蛋条，然后倒入炒好的火腿丁和葱花，加入食盐翻炒均匀后即可出锅。

米饭粒粒分明不粘连，越吃越好吃

这才是炒米饭最好吃的做法，米饭粒粒分明不粘连，越吃越好吃，做法简单，一学就会，喜欢吃炒米饭的朋友可以试一下。

小贴士：

1、将搅拌好的蛋液倒入米饭中，用勺子搅拌均匀，使每一粒米饭均匀的裹上蛋液，这是炒米饭粒粒分明的关键，这一步很关键不能省略。

#9月吃什么#

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