这个一定要注意，膝盖痛很大可能是你的骑行姿势有错，座椅低了，导致你的膝盖长时间不能伸直，这个是新手容易犯的错误。正确的座椅高度是：坐在座椅上，脚踏转到离地最近地方，脚跟放上去，注意是脚跟，然后膝盖稍稍有弯曲，那么就是正确的座椅高度了。
还要注意的是，座椅也不要调太高，这样长时间一样会对其他部位（膝盖后面我不知道叫什么部位。）有损伤。。
还有可能是你膝盖有旧患，所以骑自行车容易复发。。。
以前很少骑呗。 多骑骑对身体有好处
运动少了
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024